Choroby układu krążenia to główna przyczyna zgonów w Polsce i na świecie. Zmiana stylu życia oraz wczesna diagnostyka mogą odwrócić ten niekorzystny trend.
Program profilaktyki ChUK jest dla Ciebie, jeśli spełniasz wszystkie te warunki:
- masz od 35 do 65 lat
- nie masz cukrzycy, przewlekłej choroby nerek, rodzinnej hipercholesterolemii ani niektórych chorób układu krążenia (jeśli na nie chorujesz, dowiesz się od lekarza, czy możesz wziąć udział w programie)
- nie korzystałeś lub nie korzystałaś z badań w ramach tego programu w ciągu ostatnich 5 lat.
Więcej informacji można uzyskać w punkcie rejestracji lub pod telefonem 182-073-591 / 730-012-293.
Zapraszamy również do zapoznania się z informacjami o programie KLIKAJĄC W TEN LINK.
- bezrobocie
- bezdomność
- niepełnosprawność
- obciążenie długotrwałą chorobą
- uzależnienie od alkoholu lub narkotyków.
- Zapraszamy wszystkie Panie w wieku od 25 do 64 lat, które w ciągu ostatnich 3 lat nie miały wykonywanego przesiewowego badania cytologicznego.
- Z programu mogą skorzystać WSZYSTKIE Panie, nawet bez aktywnej deklaracji w naszym Ośrodku!
- Więcej informacji o programie można znaleźć TUTAJ.
Osteoporoza jest procesem związanym z wiekiem, ponieważ najczęściej rozwija się u kobiet ok. 40, a u mężczyzn ok. 45 roku życia.
Nazywana jest dyskretnym złodziejem kości. Przez wiele lat nie daje żadnych objawów, okrada szkielet z odłożonych w nim zasobów, aż do momentu, gdy zaczynają się pojawiać objawy choroby - złamania.
Czynniki ryzyka zachorowania na które nie mamy wpływu:
- skłonności genetyczne
- jasna karnacja
- szczupła budowa ciała
- wiek powyżej 65 roku życia
- płeć żeńska.
Czynniki ryzyka zachorowania na które mamy wpływ:
- niska podaż wapnia, białka, fosforu,
- niedobór witaminy D
- nadmierne spożycie alkoholu
- palenie tytoniu
- siedzący tryb życia i unieruchomienie.
- odpowiednia ilość wapnia, fosforu i witaminy D w diecie,
- odpowiednie spożycie białka,
- aktywność fizyczna,
- czynniki genetyczne oraz hormonalne.
- regularna aktywność fizyczna
- zdrowa dieta
- regularne badania i wizyty u lekarza
- zarządzanie stresem
- odpoczynek i sen.
